le djembel ®

L’histoire
Ce nouveau concept alliant Danse et Fitness, et une danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines. Préparez- vous à transpirer et à tonifier votre corps sur des rythmes AFRO-urbains.
Le Djembel® sollicite particulièrement le bas du corps et va vous permettre de redessiner vos hanches, cuisses et abdos. Dispensé en cours collectifs, les chorégraphies sont fun et faciles à apprendre. Idéal pour ceux-elles qui veulent s’éclater sans prise de tête !

Les bénéfices
Cardio, Renfo musculaire, habilité motrice.